Coaching sportif

A domicile, en extérieur

BOUCLE DE SEINE (78)

Maisons-Laffitte, Le Mesnil-le-Roi 

St Germain-en-Laye, Le Pecq 

Le Vésinet, Chatou

Carrières-sur-Seine, Montesson

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Bien souvent, nous ne prenons pas le temps pour nous détendre, nous ressourcer et entretenir notre vitalité. Travail de bureau ou à l'usine, pression des objectifs, éducation des enfants, troubles financiers, relations conjugales difficiles...  Le mal-être qui en découle provoque à terme un vieillissement prématuré de l'organisme.
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Passé la quarantaine, chez l’homme, les « tablettes de chocolats » se transforment en guimauve et chez la femme, « la culotte de cheval » remplace « la taille de guêpe ». Au printemps, nous avons de bonnes résolutions pour se remettre en forme. Cependant, cet enthousiasme est de courte durée !
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Une activité physique régulière, associée à une bonne hygiène alimentaire suffit à vous maintenir en forme. Cependant, on constate qu'il est difficile de trouver SEUL la motivation et l'énergie nécessaires pour atteindre les objectifs que l'on s'est fixé.

Le rôle du Coach Sportif

Habituellement, ce sont les sportifs qui utilisent les services d'un coach. Ils cherchent à réussir rapidement et efficacement dans leur spécialité. Le coach les guide, les conseille, les exerce. Il possède l'expérience et les connaissances qui permettent de gagner du temps et de progresser rapidement vers l'objectif.

Pour entretenir sa vitalité au quotidien !

Dans la vie, nous avons tous besoin, comme les sportifs, de connaissances et de conseils, mais aussi de stimulation et d'encouragement. Nous avons besoin de quelqu'un qui nous pousse à agir et nous entraîne vers notre objectif.

L'un des buts fondamentaux du Coach Sportif est de vous permettre de vous épanouir et d'atteindre votre équilibre naturel. Vos efforts répétés seront couronnés de succès.


Confiez votre remise en forme à un professionnel !

ADULTES

Je me déplace à votre domicile aux heures et aux jours que vous choisissez. Pour une efficacité optimale, je viens avec mon matériel pour vous dispenser les séances de remise en forme.  Je conçois pour vous un programme parfaitement adapté à vos capacités et à vos objectifs. A votre écoute et à votre service, je vous accompagne pour vous permettre de progresser à votre rythme. Vous retrouvez votre forme,  votre vitalité,  votre sourire... Et ça se voit !

SENIORS

Des séances élaborées par mes soins afin de vous apporter tous les bienfaits du coaching sportif à domicile. Retrouvez votre jeunesse et votre mobilité par le sport pour être en forme et le rester ! Aisance physique pour les gestes de la vie quotidienne et travail des sens avec des exercices simples et ludiques.